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''Императрица''/ Emperatriz

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La belleza de la protagonista de la telenovela Emperatriz, Gaby Spanic, es innegable y uno de sus mayores atractivos que los vuelve locos a “ellos” y despierta la envidia de “ellas” es su diminuta cintura… ¿Te gustaría tener una “cinturita” tan fina como la de Gaby?

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Pues aquí te daremos los tips necesarios para que la consigas, eso sí, todo es cuestión de que te lo propongas y le eches ganas, recuerda que al final todo sacrificio valdrá la pena con tal de lucir tan bella como Emperatriz.

Recuerda que la cintura es uno de los lugares donde más se suele acumular grasa, por eso te recomendamos estos ejercicios que te ayudarán a reducir centpimetros a tu cintura.

1) Parada con los pies levemente abiertos, colocar una barilla o un palo detrás del cuello, los brazos sobre el, girar hasta derecha e izquierda continuamente unas 30 veces.
http://www.statictvazteca.com/imagenes/2011/23/gaby-spanic-emperatriz-890799.jpg
2) En la misma posición hacer el mismo ejercicio pero con los brazos en la nuca.
3) Parada con las piernas levemente abiertas, levantar ambos brazos y bajar el tronco hasta la derecha hasta que el brazo toque la pierna 8 veces, luego hacer lo mismo hacia la izquierda
4) Parada con las piernas levemente abiertas, las manos en la cintura, hacer ejercicios de rotación en forma de circulo con la cintura y cadera, hacia la izquierda y luego hacia la derecha.
La cantidad de repeticiones va a depender del estado físico de la persona, cada uno puedo regularlo según sus capacidades.
Además de estos ejercicios, checa estos tips que también te serán de mucha ayuda.
- Si el ejercicio no es lo tuyo, tal vez algo más divertido te anime y te ayude, como bailar o el famoso hula hula.
- Cuidar tu alimentación también es básico para reducir grasa y cetímetros a tu cintura, trata de comer sanamente.
- Los masajes reductivos también son muy eficaces y además… ¡muy relajantes.
- Y si de plano tienes una emergencia y te urge lucir una cintura de avispa, las fajas también son una opción.
Ahora ya no tienes ningún pretexto para no lucir tan bella y con una cintura de concurso como la de Gaby Spanic.
México, D.F. 7 de junio de 2011.- (Paola Zaldivar/Azteca Internet)

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я так понимаю что ту его никто не смотрит,а жаль :sceptic: Я в бешеном восторге просто...каждый день джу серию новую с нетерпением...
Габи такая тут красавица,слов прсото нет :love: И Нарядики ммммм :love:
http://s56.radikal.ru/i152/1106/7a/b16d4e5ad6e8.jpg

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Tu Mejor Sueño написал(а):

я так понимаю что ту его никто не смотрит

Спасибо за фото :cool:
Я смотрю на меге on-line, но не все серии.
Gaby Spanic dice que no es una diva
http://www.tvnotas.com.mx/advf/imagenes/4dfa4b7e25b5e_350x0.jpg
La actriz se defiende: “No ando con esos complejos de diva. Estoy consentida lo normal”.

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Gaby Spanic (de 37 años), protagoniza la telenovela 'Emperatriz' junto con Bernie Paz, Marimar Vega, Adriana Louvier y Rafael Sánchez Navarro. La actriz venezolana habló sobre la supuesta actitud negativa que tiene con la producción del melodrama, así como de su estado de salud, ya que hace unos días fue intervenida quirúrgicamente.

-¿Cómo te encuentras de salud?

“Ahorita un poco agripada por los cambios de temperatura pero súper bien de salud, con mucha fuerza, sana, dispuesta a trabajar, todo muy bien. Mi cuerpo está completamente desintoxicado de lo que todo mundo ya sabe, al igual que mi hijo y mi madre”.

-¿Ya perdonaste a María Celeste Fernández, tu asistente, que supuestamente te envenenó?

“El perdón sólo lo otorga el creador. Yo no voy a responder nada referente a ese tema, mi abogado atenderá todos sus cuestionamientos, yo creo en los juicios de Dios”.
-Cómo ha crecido ya tu hijo…

“Gabriel de Jesús tiene dos años y nueve meses, ya empezó la escuela y créeme que es un niño que es el pilar de mi familia, aunque sea el más pequeño; es el que me cuida, me protege, es el hombre de la casa. A veces cuando me voy a trabajar muy temprano se despierta y me dice: 'no te vayas a trabajar, tú trabajas mucho'. Claro que le respondo: 'qué pasa cuando mamá se va, mamá regresa'. Porque duermo con él y a veces llegó a la una de la mañana a la casa; mi hijo Gabriel me espera para platicar y hasta jugamos. Hay otras ocasiones que tengo los llamados a la novela tarde y personalmente lo llevo a la escuela”.

-¿Es complicado desempeñar el papel de mamá y el de actriz al mismo tiempo?

“Es maravilloso ser madre, me exige más tiempo del que no le puedo dar porque hay que trabajar, pero creo que en el fondo, él me ve como una persona trabajadora y eso es un buen ejemplo porque así será él en el futuro”.

-¿Feliz de protagonizar 'Emperatriz'?

“Es una gran oportunidad para mí, es una novela que yo siempre quise hacer, me llamaron de Azteca y me dijeron que la iban a producir y por eso acepté. ¡Imagínate! Después de cuántos años que la viste en tu país cuando era niña y que la tenía en mi corazón; ya hacerla, te imaginarás el sentimiento que me da”.

-Se ha especulado mucho de tu conducta a la hora de grabar…

“Se especulan muchas cosas, pero la verdad es que todos nos llevamos de maravilla, nos hemos acoplado; cada quien en lo suyo, llegando temprano a los llamados. Hay esa vibra de buena disposición y eso me tiene muy contenta".

-Pero, ¿tú tienes un trato preferencial?

“No ando con esos complejos de diva. Estoy consentida lo normal, porque no soy yo de las mujeres que piden un mega camper para poder grabar de nueve de la mañana a las nueve de la noche. Nada que ver, yo no soy así, pregúntele a la gente de producción como es Gaby de verdad”.

-¿Surgirá el amor entre tú y él, fuera de la telenovela?

“Yo a Bernie lo quiero mucho, somos amigos, trabajamos juntos en Miami en 'Guerra de Pasiones', que hizo mi contra figura. Él para mi es un niño adorado, súper lindo, respetuoso, profesional, que entregamos todo, no sólo en la escena de pasión".

-¿Ambos desnudos, no crees que pueda haber algo?

“Yo no siento nada, es un trabajo, llega un momento en que lo vez como algo normal; además de que no quiero mezclar la vida personal con la 'Emperatriz'”.
-¿Tienes exclusividad con TV Azteca?

“Tengo un contrato firmado por cinco años, después de terminar la novela que durará aproximadamente seis meses, tomaré un descanso, pues viene otra telenovela que yo también propuse para hacerla y tal vez la haga”.tvnotas.com.mx, 16 de Junio del 2011

Отредактировано Valentink@ (19-06-2011 00:29:54)

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