MediaFire:
Как скачать с MediaFire:
Жмём на ссылку,далее ждём некоторое время пока не исчезнет голубой ползунок.Затем появится надпись "Click here to start download..",жмём на неё и закачака начнётся.

Как загрузить на MediaFire:
Сверху будет графа "Upload Files",жмём на неё.Затем в графе "Обзор" выбираем нужный файл и жмём на зелёную кнопку "Upload File to MediaFire".Ждём...После того как Ваш файл загружен появятся две ссылки.Копируем верхнюю "Image Page URL" и вставляем в сообщение.

   http://s004.radikal.ru/i205/1008/cb/4f7c12ac4b54.jpg